huevos!!!!

¿cómo definen los expertos al huevo?

El huevo es un alimento de alta densidad nutritiva, una fuente de proteínas de alta calidad así como también el aporte de una variedad de nutrientes esenciales funcionales, importantes para la prevención de enfermedades y la promoción de la salud.

¿cómo define Jacqueline al huevo?
El huevo es el mejor alimento del mundo (después del arroz frito), es barato, rico y nutritivo... además se puede utilizar en miles de platillos.... COMAN HUEVOS.

** como se me ha secado el cerebro mejor dejamos esto de las preguntas y paso a lo interesante...

Los huevos poseen casi todas las vitaminas esenciales y los minerales necesarios para la salud humana.. excepto la vitamina C, además de aportar esos nutrientes contienen pocas calorías.
Para muchos grupos nutricionales vulnerables los huevos son una fuente muy importante de nutrición de alta calidad comparada con otras fuentes proteicas provenientes de alimentos de origen animal disponibles en el mercado...... muchos puntos suspensivos porque me he cansado y no pienso seguir contando las maravillas del huevo... sólo recomiendo que coman huevo (no en exceso) por lo menos 3 veces a la semana. se recomienda que sean 2 huevos.

leí un artículo de "acontecer avicola"... y de ahí algo de la información... y nuevamente coman HUEVOS!!!.